Tu salud y la de tu bebé, en buenas manos
Consultas nutricionales adaptas a cada etapa
Cuida tu salud y la de tu bebé desde el primer momento con una consulta nutricional personalizada. Te acompañamos en cada etapa: preconcepción, embarazo, lactancia y alimentación complementaria, con un plan adaptado a tus necesidades.
Para familias que escogen el método BLW como el método de triturados.
Consultas alimentación complementaria de tu bebé
La alimentación complementaria de tu bebé es una etapa fundamental para sentar unas bases alimentarias saludables que condicionarán tanto el correcto desarrollo infantil en el presente como su nutrición y salud en el futuro. En estas consultas trabajaremos para que tu bebé tenga una introducción a los alimentos de forma:
- Segura, donde aportaremos normas básicas para minimizar los posibles riesgos.
- Nutritiva, para garantizar un aporte correcto de todos los nutrientes en esta edad de máximo desarrollo
- Emocionalmente sana, con el fin de establecer una relación positiva con la comida que beneficie su salud presente y futura.
- Respetuosa, que potencie su autoestima
- Estimulante, para convertirlo en un proceso de aprendizaje que permita desarrollar al máximo sus habilidades y destrezas.
- Informada, donde trataremos multitud/numerosos aspectos como el número de ingestas al día, cantidades, alimentos a evitar cómo minimizar la selectividad alimentaria, cómo reducir el riesgo de desarrollar alergias, cómo es el comportamiento normal de los bebés….
¿Quieres sentirte acompañada en tu etapa de lactancia?
Consultas de lactancia
La lactancia es un proceso natural que puede instaurarse y fluir sin complicaciones pero otras veces, puede presentar desafíos que requieren orientación especializada.
Y éste es el objetivo de las consultas de lactancia, crear un espacio de apoyo personalizado donde abordemos las inquietudes y dificultades que puedan surgir durante la lactancia, ofreciendo los recursos necesarios para poder seguir con ella. Algunos ejemplos de las necesidades que nos encontramos en consulta son:
- Dificultad en el aumento de peso del bebé.
- Tomas excesivamente largas
- Situaciones especiales como dolor, grietas, mastitis, ingurgitación mamaria, hipogalactia,…
- Asesoramiento sobre una buena producción de leche.
- Preparación para la vuelta al trabajo y mantenimiento de la lactancia.
- Asesorar sobre inquietudes u ofrecer información específica sobre lactancia
¿Por qué es importante contar con apoyo durante el destete?
Consultas de destete
Sabemos que el pecho no es solo alimento, también es calma, amor, seguridad… Por eso, el proceso de destete es una etapa muy sensible que precisa de un acompañamiento profesional e individualizado para que se puedan cubrir las necesidades fisiológicas de la madre, las nutricionales del bebé y las necesidades emocionales de ambos.
Una consulta de destete total o destete parcial ofrece:
- Valoración inicial exhaustiva para conocer en profundidad la situación particular familiar.
- Planificación personalizada del destete respetuoso y adaptado a las necesidades tanto de la madre como de la criatura para que cubra las necesidades emocionales de ambos y preserve su vínculo.
- Elaboración de estrategias alimentarias saludables con el fin de substituir las tomas lácteas manteniendo un aporte de nutrientes adecuado.
- Aporte de recursos para evitar complicaciones de un destete mal abordado como mastitis, obstrucciones, dolor, etc
¿Por qué es importante mejorar tu nutrición durante el estado preconcepcional?
Consultas nutricionales en etapa preconcepcional
Mejorar tu nutrición antes del embarazo es clave para preparar tu cuerpo y aumentar las probabilidades de una gestación saludable. Durante el periodo preconcepcional, mejorar tu estado de salud ayuda a equilibrar tus niveles hormonales, optimizar tu fertilidad y crea un entorno favorable para el desarrollo temprano del embrión.
Además, una nutrición adecuada:
- Previene deficiencias nutricionales para asegurar un correcto aporte de nutrientes a tu bebé desde las primeras semanas de gestación (incluso antes de saber que estás embarazada).
- Reduce el riesgo de complicaciones durante el embarazo.
- Mejora tus niveles de energía y bienestar general.
- Contribuye a una mejor respuesta inmunológica.
- Influye en una recuperación postparto más favorable.
- Minimiza el riesgo de infección causada por microorganismos presentes en los alimentos.
¿Por qué es importante una correcta nutrición durante el periodo gestacional?
Consultas nutricionales durante la etapa de gestación
Priorizar tu alimentación durante el embarazo es esencial para cuidar tu salud y garantizar el desarrollo saludable de tu bebé. Durante esta etapa, tus requerimientos nutricionales aumentan significativamente para cubrir las necesidades que demanda tu bebé, por eso es fundamental revisar la alimentación que estás llevando con el fin de:
- Proporcionar todos los nutrientes esenciales y optimizar el desarrollo de tu bebé a nivel cerebral, óseo, inmunitario…
- Corregir enfermedades carenciales como déficit de vitaminas o minerales que influirá en tu salud y la de tu bebé.
- Tratar enfermedades asociadas a esta etapa como diabetes gestacional, preeclampsia, anemia…
- Mejorar el bienestar emocional y físico durante la gestación.
- Promover hábitos alimentarios positivos que beneficien la salud tanto a la madre como al bebé a largo plazo.
- Minimiza el riesgo de infección causada por microorganismos presentes en los alimentos.
Atender tu nutrición es una excelente manera de cuidar de ti y de tu bebé.
¿Por qué es importante revisar tu nutrición durante la lactancia?
Consultas nutricionales durante la etapa de lactancia
En la lactancia los requerimientos nutricionales se ven modificados para hacer frente a los nuevos cambios que el organismo de la madre está experimentando. Además, muchas veces, estos cambios se juntan con las ganas de disminuir el peso ganado en el embarazo haciendo dietas restrictivas y con carencias nutricionales. Por eso es importante una correcta supervisión de la alimentación, ya que se precisa de un aporte determinado de calorías y nutrientes indispensable para satisfacer la alta demanda nutricional que tiene el organismo materno en esta etapa.
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